Susținerea sănătății femeii este un proces complex, care implică exerciții fizice regulate, o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos, precum și o gestionare eficientă a stresului. Conștientizarea este, de asemenea, esențială: dacă stilul nostru de viață sau situația actuală determină un aport insuficient de vitamine, minerale sau antioxidanți, este indicat să le suplimentăm.

Coada-șoricelului (Achillea millefolium)
Extractul de coada-șoricelului poate ajuta la reglarea ciclului menstrual și la ameliorarea durerilor menstruale și a crampelor.

Rădăcina de Astragalus
Extractul de astragalus s-a dovedit eficient în reducerea simptomelor postmenopauzale din perioada de tranziție la menopauză.

Coenzima Q10 (ubichinonă)
Coenzima Q10 acționează împotriva proceselor negative precum îmbătrânirea prematură a ovocitelor, contribuind la menținerea calității ovulelor și la prelungirea perioadei în care acestea sunt fertile.

Soia (Glycine max)
Extractul de soia aduce multiple beneficii pentru femeile aflate la menopauză: reducerea riscului de osteoporoză, protecție cardiovasculară și diminuarea bufeurilor. De asemenea, contribuie la frumusețea și sănătatea pielii prin efect calmant și hidratant.

Zincul
Zincul joacă un rol esențial în menținerea calității și sănătății ovocitelor în scopul fertilității, dar și în reglarea ciclului menstrual.